欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
你好，我是1.0心理服务者何娟 从你的文字里感觉到你现在的状态不太好，不知道是因为什么事情而产生的呢？你和原生家庭的关系又是怎么样的呢？多大了，有工作吗？和同学同事的关系怎么样呢？ 首先不要害怕，心理问题一般是由于错误的认知造成的，久而久之没有处理的心理问题会集聚，导致出现生理症状。 那么如果有生理症状，就需要去医院开药，等生理症状解除了，就可以找心理医生或者心理咨询师来改变自己的认知，这样问题就解决了呀！过程是一个循序渐进的过程，但是一定会越来越好的 多读读心理类的书籍，先学会如何爱自己，如何和自己相处 谢谢你的信任，希望我的回答能帮助到你，期待你更多的回复，欢迎私信
每天都感觉很伤心悲观，手抖心慌胸闷，厌世...
你好，我是1.0心理服务者何娟
从你的文字里感觉到你现在的状态不太好，不知道是因为什么事情而产生的呢？你和原生家庭的关系又是怎么样的呢？多大了，有工作吗？和同学同事的关系怎么样呢？
首先不要害怕，心理问题一般是由于错误的认知造成的，久而久之没有处理的心理问题会集聚，导致出现生理症状。
那么如果有生理症状，就需要去医院开药，等生理症状解除了，就可以找心理医生或者心理咨询师来改变自己的认知，这样问题就解决了呀！过程是一个循序渐进的过程，但是一定会越来越好的
多读读心理类的书籍，先学会如何爱自己，如何和自己相处
谢谢你的信任，希望我的回答能帮助到你，期待你更多的回复，欢迎私信