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你好，我是，1.0心理服务者何娟 从你的文字里，我能感觉到你的痛苦和对自己的不满 不知道，你和原生家庭的关系如何？还有你自我感觉，这个情况可能是什么原因产生的？你是自我肯定多一些，还是自我否定多一些？你和同学们的关系如何？ 你也不要担心，只要方法对了，就一定能好起来，这些问题最根本要解决的是和自己的关系，也就是说首先要学会爱自己和自己友好相处，只有爱自己了，才能由内生发力量，才能去解决别的问题 谢谢你的信任，希望我的回答能够帮助到你，期待你的回复，欢迎私信
22岁了得了双相7年，每天心情平复不定，...
你好，我是，1.0心理服务者何娟
从你的文字里，我能感觉到你的痛苦和对自己的不满
不知道，你和原生家庭的关系如何？还有你自我感觉，这个情况可能是什么原因产生的？你是自我肯定多一些，还是自我否定多一些？你和同学们的关系如何？
你也不要担心，只要方法对了，就一定能好起来，这些问题最根本要解决的是和自己的关系，也就是说首先要学会爱自己和自己友好相处，只有爱自己了，才能由内生发力量，才能去解决别的问题
谢谢你的信任，希望我的回答能够帮助到你，期待你的回复，欢迎私信