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她们都说我太善良了容易被欺负,确实是这样...

她们都说我太善良了容易被欺负,确实是这样,我总是害怕矛盾冲突,不敢与别人吵架顶嘴,即使是别人的错,而且没有什么主见,容易被别人带着走,怎么办?怎么改善

有口皆碑的璇庆  
林建家的回答
林建家心理咨询师

不要把被欺负归在善良名下,被欺负更多的是因为自己的软弱,自卑和低价值感。
对你来说,大概率你成长过程中安全感和自信心没有建立好。很可能你有敏感多疑自卑,在意别人的说法,当被人批评贬低的时候会有自我否定,过度内耗,面对矛盾冲突的时候,会有回避和退缩甚至隐忍。
对你来说,主要的是要学会成长自己,成熟自己,强大自己。如果你上学,你就把学习成绩搞好,如果你上班就把本职工作做好,关注一下自己的优势和特长,尽可能的发挥,也关注自己的不足,尽可能做出调整和改善,当你越变越好的时候,你就会变得慢慢独立起来,人格独立了,别人的欺负就会越来越少,身边也会吸引来越来越多有品质的人。