忍受不了这种是我的问题吗？ 发现自己比别人更受不了语速很快说话不停的环境，会让我情绪失控。之前线上瑜伽课，老师语速比较快声音很大，而且讲解一刻没停过，做动作的时候无时无刻不在讲解，越讲我越听不懂，因为觉得耳朵和大脑都在嗡嗡作响，即使我后面把声音关了，上完课还是很暴躁要摔枕头才会好
忍受不了这种是我的问题吗？
发现自己比别人更受不了语速很快说话不停的环境，会让我情绪失控。之前线上瑜伽课，老师语速比较快声音很大，而且讲解一刻没停过，做动作的时候无时无刻不在讲解，越讲我越听不懂，因为觉得耳朵和大脑都在嗡嗡作响，即使我后面把声音关了，上完课还是很暴躁要摔枕头才会好
你好，通过你的概述，能感受到在他人语速快，且说不停的嘈杂环境中，会使你感到非常不适，即使脱离该环境，也不能很快恢复。对此我非常能理解你的感受，针对忍受不了这种是否是自身的问题，我们不妨一起来做探讨和思考。
首先，如你所述，在瑜伽课上，老师语速快声音大，且讲解没有停歇。我不懂瑜伽，但我也曾看过练习瑜伽的过程，会感觉瑜伽是有一种平和，不紧不慢、不骄不躁，给人以平衡感的活动方式。而非这种给人以杂乱的感受，如若是我，也不会喜欢这样的节奏。或许，大多数场合下，大家都不会很接纳语速极快且说不停的环境，你的感受，也许也是大多数人的真实心声。
其次，看的出你是善于思考和自省的，这是很优秀的特质，那我可以思考下，我们对于外界刺激的表现各有不同，这体现在我们对于喜欢和不喜欢的事物，所做的表现也不同，这是很正常的心理反应，犹如不喜欢香菜的人看到自己汤面里有香菜末。试想，如果我们处于和文中完全相反的环境中，是否还会有“嗡嗡作响”的感受，答案可能是显而易见的。
最后，对于不喜欢的场合或环境，或许我们可以思考它的两种情况。
1.它很重要，“我”必须参与 。
2.它没那么重要，“我”可以选择性参与。
对于1，我们也许可以尝试在事前做好充足的休息，并暗示自己，这是一个过程，坚持下会结束，且“我”之所以要去，是因为有“我”需求的东西。而对于2，我们或许可以把关注点放回自身最基础的需求，即“我想做喜欢做的事，不想做不喜欢的事”。也许我们能发现，无论是哪种情况，我们的“需求”总会在其中占有一席之地，从这个角度出发，或许能让我们的选择和看法发生改变。
希望通过我们的探讨和思考，能对你有所帮助❥