这样的人生还有意义吗 我有很严重的社恐，一到人多的地方，神经就会紧绷，呼吸不畅 ，脾气也会变得暴躁，一点小事就会点燃我的怒火，根本控制不住，我也不知道为什么会这样。我最近还有点容貌焦虑，看着周围人的皮肤，真的很自卑，想去做医美，但是还没有经济能力，越想越痛苦，感觉陷入了死循环。最近也一直在找暑假兼职的工作，但根本找不到满意的，想去的单位根本看不上我，来找我的都是些销售工作，可是这对我以后要从事的工作根本起不到什么帮助，还有一年就要毕业了，感觉自己现在一无是处，每天生活得都很焦虑。我还有点游戏瘾，也可能不是游戏瘾，只是需要一个能让我逃避现实的虚拟空间，毕竟只有沉溺在虚拟世界的时候，我的心情才会放松一点。我知道这样不好，但是又没有勇气去做改变，只能清醒地堕落下去。我到底该从哪一步开始改变呢？我深深地厌恶这样的自己，这样的我应该没有人会接受容纳吧，社会也告诉我了答案，这样的我确实从来都不会被接受。我现在也不知道我在写些什么了，脑子一片混乱，这个就当是我胡乱的发泄吧。
这样的人生还有意义吗
我有很严重的社恐，一到人多的地方，神经就会紧绷，呼吸不畅 ，脾气也会变得暴躁，一点小事就会点燃我的怒火，根本控制不住，我也不知道为什么会这样。我最近还有点容貌焦虑，看着周围人的皮肤，真的很自卑，想去做医美，但是还没有经济能力，越想越痛苦，感觉陷入了死循环。最近也一直在找暑假兼职的工作，但根本找不到满意的，想去的单位根本看不上我，来找我的都是些销售工作，可是这对我以后要从事的工作根本起不到什么帮助，还有一年就要毕业了，感觉自己现在一无是处，每天生活得都很焦虑。我还有点游戏瘾，也可能不是游戏瘾，只是需要一个能让我逃避现实的虚拟空间，毕竟只有沉溺在虚拟世界的时候，我的心情才会放松一点。我知道这样不好，但是又没有勇气去做改变，只能清醒地堕落下去。我到底该从哪一步开始改变呢？我深深地厌恶这样的自己，这样的我应该没有人会接受容纳吧，社会也告诉我了答案，这样的我确实从来都不会被接受。我现在也不知道我在写些什么了，脑子一片混乱，这个就当是我胡乱的发泄吧。
你好，通过你的阐述，能感受到即将面临毕业，走向社会的你，当下正经历着严重的焦虑情绪，或许，这也使得你对客观环境的感受更为敏感，从而感受到更多负面和焦虑的情绪，陷入了循环。对于曾经对自己和未来也充满质疑的我，能体会你当下的心情。有缘遇到，我们不妨一起来做探讨和思考。
首先，对于你在社交、外貌以及工作方面的一些阐述并在这里写下，看得出你是善于觉察自省和勇于寻求改变的，这是很优秀的特质，为你点赞。或许这就是你迎来改变的第一步。我们很容易会因为某一件或多件事而产生焦虑，这也许源于“自我效能感低”。你所感受到的社恐、容貌焦虑和工作焦虑等痛苦情绪，或许也代表广大同龄人的真实心声，因此，这并非一个无解的问题，也不能定义我们的人生意义。
其次，对于你所表述的社交，外貌及工作上所存在的焦虑情绪，我们不妨尝试思考：
1.在社交场合，哪些小事会让“我”脾气变爆，还是当时自己本就处于不愉快的情绪
2.“我”的容貌焦虑是由来已久，还是近期才有
3.兼职工作顺利与否，对未来工作的影响有哪些
4.除上述问题外，“我”近期还有无其他焦虑的事情
最后，能感受到你其实对自己有很高的期许，而这较高的要求同时也给予你极大心理负担。或许我们可以尝试慢下来，接纳自己的不足，也认可自己的努力，在社会接受我们之前，先尝试接受我们自己。也许，你是在情绪较为痛苦的时刻写下这篇文字，是否将自己的心声写下后，会感觉好一点。在我们思绪混乱的时候，尽量不要去尝试做理性思考，而是要去休息和娱乐，如果一定的游戏能让你在忙碌中，感受到属于自己的时空，那或许它并不该被称为“瘾”。
希望通过我们的探讨和思考，能对你有所帮助，祝福你❥