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想要依赖的状态,又很喜欢阳光自信的自己,...

26岁女,性格阳光,自信。但是听见男生对我说,你是个小朋友,我会保护你,你的内心敏感脆弱。听到这种话就很上头。很喜欢被人宠爱的感觉。
我既希望自己阳光自信,又很想装作脆弱的样子,被别人保护。想装脆弱又怕装过头,自己都信了。我该怎么处理这两种心态?

东东  
温泽宇的回答
温泽宇心理咨询师

你好,通过你的概述,能感受到渴望建立依赖被宠爱的同时,也不希望失去原本真正自己的矛盾情绪,对此,我非常能理解你的感受,我们不妨一起来就此事做探讨和思考。

首先,女孩子希望被宠爱,感受有依赖的体验,是很正常的心理需求,而作为新时代女性,渴望建立亲密关系的同时,也不希望失去自我。你的感受。或许也是广大年轻女孩的真实心声。而这样同时相伴的需求,让你产生矛盾感。我们尝试思考下,是否在你的潜意识里,认为二者是不可兼得的,换言之,你是否认为,建立亲密关系,势必要舍去阳光自信的自己。试想,二者之间是否有一定不能相匹配。

其次,我们尝试思考,我们建立亲密关系的过程中的几个问题:
1.是否有感觉,在亲密关系建立的“暧昧期”过后,有回避和拒绝继续的想法。
2.除上述感觉“阳光自信”缺失外,有没有其他原因也使你有同样的回避感
3.“我”先前没有建立过“亲密关系”,是否也产生过文中的情况

最后,经过思考,如若上述问题的答案为否,或许我们只是陷入了“过分概括”陷阱,将建立亲密关系和失去自我画了等号。如若上述问题的答案为是,我们可能带有“矛盾型依恋”的特征,即对待亲密关系有深刻而渴望的需要,但同时也会对亲密关系产生怀疑和疏离感,当依恋对象与自我期望不符时,会果断选择离开。我们可以尝试,理解和接纳自己的真实需求,毕竟,在不影响他人的前提下,有自己想法并实现是无可厚非的,爱与被爱都是每个人平等享有的权利,但如果意味着要失去原本的自己,或许,这并不是一段健康的关系。

希望通过我们的探讨和思考,能对你有些许帮助,祝福你❥