我一直知道家里、我身上的情况，因为我没有...

你好，通过你的阐述，能感觉到你是非常善于洞察和自省的，但在面对一些现实问题的时候，虽然清楚问题的源头所在，却没有办法解决，使你对此有无力感，产生逃避的想法，对此，我非常能理解你的感受。有缘相遇，或许我们可以一起探讨和思考下。

首先，我们或许无法否认，世界上每天都会发生无数的令人无奈和无助的事情，这样的事情星星点点的落在某个人或家庭中，或许有些通过我们的人力可以改变，有些却是无能为力的。虽然不知道，在你的家里和身上发生过什么，但我想，你一定也曾很辛苦的去努力过。你的感受，也许也是很多人有过的真实体验，很想对你说：你受委屈了。

其次，有时我们也需要对发生在我们身上的事情，做“课题分离”，即解决问题最重要的，不是我们的答案，而是问题本身。面对问题时，我们或许需要思考，这件事，是否是我们的责任和义务，我们是否在替他人而不是替自己解决问题。如果一件事，并不属于我们该思考和有能力解决的问题，或许，我们即使做了，可能也不会有预期的效果。

最后，我们可以试着和自己内心对话，思考“我”究竟在逃避什么，是处理问题过程中的麻烦，还是面对困难的胆怯，亦或是这件事情，并不属于我应该或可以解决的。相信通过你的思考，一定能找到自己的答案，希望在我们共同探讨中能对你有所帮助。