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从小目睹父母家暴，父母经常吵架打架，打的很凶，不喜欢与他们交流，与父母关系疏离，如何做到与父母和解呢？如何与父母重新建立亲密关系呢？
你好，我是咨询师博文。 首先抱抱你，对于你的经历我感同身受，每个人的原生家庭都会经历或多或少的遗憾，吵架暴力给你带来了很多心理阴影，你想解决它对吗？与原生家庭和解确实是值得尝试的议题，但这不是你必须的议题。你可以思考一下，是什么让你想要在这个阶段开始重新和父母和解的呢？ 儿时你对他们的疏离代表着你无声的反抗和恐惧，而我们长大后逐渐想要面对自我和家庭话题，其实最终解决的是我们内心的创伤，我们很难改变他人（父母），但我们有机会在解决自己的创伤后变得更强大，从而用自己的能量来慢慢影响他人（父母）。这是一个漫长的过程，但很高兴你开始思考这个问题，这说明你开始愿意主动面对儿时的创伤，无论结局如何，这是一个非常好的开始，你很棒！ 你可以尝试做到以下几点： 1、回忆过去的场景，直面它，和人如实的倾诉，剖析自己当时的内心感受，可以借助咨询师的力量完成自我探索。 2、和父母心平气和的聊过去的话题，同样的事情，不同的角度，尝试理解父母当时的心理状态，不急于评价他们，进行一次和平的聊天。 3、尝试做好自己的部分，经济、行为上的独立，能帮你减少父母对你的影响，让你重新自我成长，有更友好的处事风格。 4、践行友好的处事风格，与人产生争执时刻意提醒自己，避免用父母吵架暴力的方式处理问题，潜移默化的影响他们。 以上做到并不容易，原生家庭的话题因人而异，建议找专业咨询师进行深入咨询，针对性解决问题。 希望能够帮助到你～
如何做到与父母和解呢
从小目睹父母家暴，父母经常吵架打架，打的很凶，不喜欢与他们交流，与父母关系疏离，如何做到与父母和解呢？如何与父母重新建立亲密关系呢？
你好，我是咨询师博文。
首先抱抱你，对于你的经历我感同身受，每个人的原生家庭都会经历或多或少的遗憾，吵架暴力给你带来了很多心理阴影，你想解决它对吗？与原生家庭和解确实是值得尝试的议题，但这不是你必须的议题。你可以思考一下，是什么让你想要在这个阶段开始重新和父母和解的呢？
儿时你对他们的疏离代表着你无声的反抗和恐惧，而我们长大后逐渐想要面对自我和家庭话题，其实最终解决的是我们内心的创伤，我们很难改变他人（父母），但我们有机会在解决自己的创伤后变得更强大，从而用自己的能量来慢慢影响他人（父母）。这是一个漫长的过程，但很高兴你开始思考这个问题，这说明你开始愿意主动面对儿时的创伤，无论结局如何，这是一个非常好的开始，你很棒！
你可以尝试做到以下几点：
1、回忆过去的场景，直面它，和人如实的倾诉，剖析自己当时的内心感受，可以借助咨询师的力量完成自我探索。
2、和父母心平气和的聊过去的话题，同样的事情，不同的角度，尝试理解父母当时的心理状态，不急于评价他们，进行一次和平的聊天。
3、尝试做好自己的部分，经济、行为上的独立，能帮你减少父母对你的影响，让你重新自我成长，有更友好的处事风格。
4、践行友好的处事风格，与人产生争执时刻意提醒自己，避免用父母吵架暴力的方式处理问题，潜移默化的影响他们。
以上做到并不容易，原生家庭的话题因人而异，建议找专业咨询师进行深入咨询，针对性解决问题。
希望能够帮助到你～