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35岁女,近期情绪焦虑,怎样去缓解? 最...

35岁女,近期情绪焦虑,怎样去缓解?
最近儿子中考成绩考的不是很理想,没让他上私立高中,我很后悔!

蜂拥而入的圣琼  
林建家的回答
林建家心理咨询师

就目前来说,后悔不是解决问题的办法,抓紧时间研究有没有其他补救的办法?
对于情绪焦虑,你可以带着具体的问题与专业人员聊一聊。