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让心靠岸  
宋辉敏的回答
宋辉敏心理咨询师

看起来你视乎很在乎外界对你的认可,评价;我听到了你的期待,很需要他人的认同,想要获得他人的关注。人人都需要被认可,被关注,这是人的基本需求,非常的正常。
因为过去没有满足,所以我们现在依旧想要。期待本来就是件很美好的事情。每个人都被认可,被关注的需要。
外界是不可控的,别人的行为我们只能尊重;那我们能做的,能改变的事哪些呢?改变我们的信念,想法;做更多自己认可自己,关注自己的事情,来增加自己的力量和价值。这些都制定目标,需要细切着一点点的完成,直到内化成自己的东西。希望我的回答对你能有一点帮助。谢谢!