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心心念的东西终于得到了,好像又不喜欢了,...

心心念的东西终于得到了,好像又不喜欢了,我究竟喜欢什么?我太压抑自己,太理性,亦或者所谓的心心念,只是生命中从未得到的三分钟热度,就像玩具,拆开之后我就不感兴趣了,我就去寻找下一个,我喜欢的不是玩具,我喜欢的是“狩猎”的感觉,我是个自恋的人,社交一塌糊涂,在精神世界里,我拥有整个宇宙,我可以在这些星系间来回跳跃,在精神世界里,我就是王,外人会评价我是个没责任感的人。

WHW.  
温泽宇的回答
温泽宇心理咨询师

你好,看到你的文字,也让我产生难过的情绪。正如你所说“心心念的东西终于得到了,好像又不喜欢了,我究竟喜欢什么?我太压抑自己,太理性”我也有过与你类似的经历,或许只有在精神世界里,“我”才是自由的,因此我非常能体会你的心情。

试想儿时,曾喜欢的玩具,在我们最喜欢和迫切得到它时,却得到了否定的回答,而在我们继续报以期待时,依旧给了我们失望的结果。试想,此时我们会有什么样的感受。不知在你的叙述中,这个“心心念念的东西”是否是当下自己真正所需的?

如“酸葡萄心理”所示,吃不到葡萄说葡萄酸,本质上是一种心理保护机制,而面对曾经得不到的事物,我们或许会给予其否定态度,用以保护我们爱而不得的失落的情绪。因此,当我们最终得到时,即使它并不“酸”,我们也很难得到最初的快乐。因此,“心心念念的东西得到了,好像又不喜欢了”,这也许是我们的心理在保护我们不受伤害。

对于这样使人略感矛盾的状态,我们不妨试想,有时候,客观事物有时不以我们的意志为转移,无法及时满足我们的需求。而你心理的防御,也只是希望保护你,没想到会对你造成困扰。我们可以抱抱自己,接纳自己的同时,也感谢心里那个没有被我们所意识到的“自己”。

希望通过我们的探讨思考,能对你有所帮助,祝福你哦❥