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你好！我是壹点灵平台咨询师袁纾。感恩遇见。总回忆以前不愉快的事情，说明那不愉快的事情给你留下了心理阴影，所以，让你痛苦。这就是心理创伤。如不及时解决，会对你的生活工作继续产生不利影响。建议：1.找朋友或家人诉说。2.做专业心理咨询，尽快解决。 供参考。祝你开心愉快！
26岁女孩，最近总是回忆过去不愉快的事情...
你好！我是壹点灵平台咨询师袁纾。感恩遇见。总回忆以前不愉快的事情，说明那不愉快的事情给你留下了心理阴影，所以，让你痛苦。这就是心理创伤。如不及时解决，会对你的生活工作继续产生不利影响。建议：1.找朋友或家人诉说。2.做专业心理咨询，尽快解决。
供参考。祝你开心愉快！