逃避背后的复杂心理 本来还好好的，想到成绩，就在想开学的开学典礼不参加了，请假好了，但是要有一个理由，家长肯定是不会同意我没事请假不去学校的。想想小学年年都有我拿奖学金，初中七年级也还好，继续保持着拿奖学金，现在八年级上下册都没有拿到，上册差4分，这次差7分，我真的接受不了。校长副校长都认识我，每次开学典礼念荣誉名单也都会看向我，包括校长查岗，我们也总会眼神打个招呼，看见他是特别看好我的。每次校长在楼下操场散步，我在楼上走廊背书，我们也总会对视，他的眼神里满是鼓励和期待。我如今退步了那么多，校长或副校长再次念荣誉名单的时候会少了好几个我的名字，我怕在台下看到校长和其他老师失望的眼神，那时候，我在台下的每一分钟一定都会很煎熬，所以我不想去参加典礼活动，我想逃避，但是又没有理由。可能以后我们还会遇到很多比考试没考好更难过的事情，我们总要学会去面对的，沮丧没有用，难过也没有用的
逃避背后的复杂心理
本来还好好的，想到成绩，就在想开学的开学典礼不参加了，请假好了，但是要有一个理由，家长肯定是不会同意我没事请假不去学校的。想想小学年年都有我拿奖学金，初中七年级也还好，继续保持着拿奖学金，现在八年级上下册都没有拿到，上册差4分，这次差7分，我真的接受不了。校长副校长都认识我，每次开学典礼念荣誉名单也都会看向我，包括校长查岗，我们也总会眼神打个招呼，看见他是特别看好我的。每次校长在楼下操场散步，我在楼上走廊背书，我们也总会对视，他的眼神里满是鼓励和期待。我如今退步了那么多，校长或副校长再次念荣誉名单的时候会少了好几个我的名字，我怕在台下看到校长和其他老师失望的眼神，那时候，我在台下的每一分钟一定都会很煎熬，所以我不想去参加典礼活动，我想逃避，但是又没有理由。可能以后我们还会遇到很多比考试没考好更难过的事情，我们总要学会去面对的，沮丧没有用，难过也没有用的
你好，了解你目前面临的挑战，感到对自己的成绩退步感到沮丧和困惑。你不想参加开学典礼，因为害怕看到校长和老师的失望眼神，同时也想逃避这种煎熬的感觉。我愿意为你提供一些建议，希望能帮助你重新调整心态和面对这个问题。
首先，我能理解你的情绪和担忧。你希望在学校表现出色，并且得到老师和校长的认可和鼓励。然而，成绩退步可能让你感到失望和沮丧，担心他们会对你的失落感到失望。
在你的描述中，我能感受到你对校长和老师的期望和压力。你希望维持以前的成绩水平，希望他们对你寄予期望，并给予肯定。这些期望和压力可能导致你感到压抑和想要逃避。
让我们来思考一下，首先，你对成绩的期望是如何形成的？是父母对你的全部期待和认可？你认为成绩与自我价值之间有哪些关系？你是否可以接受自己的努力而不仅仅关注成绩的结果呢？
我们可以尝试重新审视你的想法和信念。成绩只是你学习过程中的一部分，不应该定义你的价值和能力。这也是人们口中经常提到的应试教育，你可以思考一下，你在学习过程中是否付出了足够的努力？你是否能够从失败中学到经验，并将其视为成长的机会？
同时，尝试接纳自己的情绪和沮丧感。这是正常的，我们每个人都会面对挫折和失败。但是，重要的是要向前看，寻找解决问题的方法。你可以与老师和校长进行诚实的对话，分享你的感受和努力，寻求他们的支持和建议。会有逃避的想法很正常，但还是鼓励你去面对，并且保持一种船到桥头自然直的心理状态，毕竟距离开学典礼还有很久的时间，多焦虑一天就多损失轻松且预约的一天呀！
另外，建议你对自己有一些关怀，适当调节自己的压力和情绪，问问自己累不累，能不能给自己一个拥抱，让自己缓一缓，问问自己内在的小孩是不是有些辛苦。寻找一些适合你的放松和压力释放的方式，比如进行运动、出游或与朋友交流。这些活动可以帮助你缓解紧张情绪，重新获得平衡。
最后，记住你是一个独特而有价值的个体。你的成绩并不完全决定你的未来，你有许多其他的优点和才能。将注意力放在自我发展和全面成长上，不要过于依赖外部认可。
希望以上建议对你有所帮助。如果你需要进一步的支持或有任何其他问题，随时向我咨询。相信你可以重新调整心态，面对挑战，并找到自己的成长之路。
祝一切顺利！