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我跟我对象 之前我们感情特别好 但毕了业...

我跟我对象 之前我们感情特别好 但毕了业就异地了 他在他们那找了个工作这几天我突然看见他抖音关注了个女的 互相关注 这女的是他同事 然后还给人家抖音作品评论 我们平常每天都说话 但突然有一天回消息变慢了但之前他真的挺让人放心的 我也不知道怎么跟他说 真的很喜欢他

步步为营的锦游  
林建家的回答
林建家心理咨询师

从你的描述中,能够感觉到你的安全感和自信心很大可能是不足的。
面对他的抖音关注,你也非常关注。他关注的同事是个女生,而且是彼此关注,就让你产生了很大的不安全感,同时产生了焦虑情绪。
对你来说,如果你有担心,那么可以把你这份担心说给对方听,可以听取对方的解释,用解释去释放你的焦虑情绪。最好不要去硬性干预对方的交友和社交模式,你可以把你的担心,把你的底线说给他听,但不要强迫他做一些他不愿意做的事情。你的底线可以告诉他,比如不允许聊骚,不允许分心,这是你的底线。但不要把不允许跟异性社交,不允许加微信好友,抖音关注作为你的底线,这样就侵犯了男朋友的界限感,形成了实质意义上的pua。
男女之间的交往要以信任为基础,你的担心是源于你的内心的不安全对对方的投射,并不意味着男朋友出了问题。