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回避型人格怎么办

我很喜欢很喜欢一个男生,我们是青梅竹马一起长大彼此都非常了解。但我的喜欢只是暗恋,我不敢让他知道,我害怕连朋友都做不成,而且随着时间推移我发觉我的喜欢已经成为执念。我害怕和他有肢体接触,甚至如果当我知道他也对我有好感或者为我做一些关心我的事情时我会异常反感,从而降低我对他的喜欢。这是心理疾病吗?我需要如何去调整?

手足重茧的寅运  
刘博文的回答
刘博文心理咨询师

你好,很高兴你能敞开心扉。

暗恋的青梅竹马开始喜欢你的时候,你却无法接受甚至反感,这确实是【回避型依恋】的特征,我非常理解你的心情,通过你的描述,我可以看出你非常喜欢自己【暗恋的状态】,这种状态的情感距离对你来说比真正的恋爱距离要更让你舒服,恋爱的状态似乎你并不是很认同。

你可以思考一下,如果有一天青梅竹马从朋友身份转变成了恋人身份,这种转变对你意味着什么呢?

回避型依恋主要在儿童早期形成,和抚养人的养育模式是有关系的。你可以找专业咨询师深入探索一下这部分议题。

希望可以帮助到你~