我已经不喜欢对方了，但为什么还会难过，烦...

你好，通过你的简述，能体会到你虽然主动选择，去结束这段情感，但仍感到难过和不舍的情绪，这使你感到烦恼，看得出，其实你是很珍视这份感情的，即使意识中的理性，使你做出离开的选择，但潜意识中，真实的“本我”还处于情感表达和留恋阶段，因此产生矛盾的情绪，对此，我非常能理解你的感受，或许我们一起来分析和思考解决之道。

首先，虽不知这份喜欢的情感持续了多久，但从你的文字中，能感受到对于这份喜欢，曾经让你付出了很多心力，或许也在潜移默化中改变了自己的生活，对于为此刚做出离开决定的你，想必一定有很多自我内心和外部生活的变化，需要你去适应，因此，产生烦躁的情绪变化，是正常的心理反应，或许你的感受，也是很多人都曾有过的体验。

其次，看的出，你是善于理性思考的，这是非常优秀的特质。这代表着我们“超我”理性型人格在做功，是有助于我们提升决策能力的，但或许值得我们注意的是，“超我”倾向于站在“本我”原始渴望（对这段情感的留恋）的反对立场，我们的超我理性，虽能压制“本我”冲动，协助我们做出合时宜的决策，但并非将其消除。或许，我们需要尝试去理，接纳自己“本我”存在，尝试去安抚和满足它。

最后，通过我们上述的探讨，我们可以尝试，允许和接纳自己对这份“喜欢”不舍之情，因为这段难过的情绪，或许也代表着，我们对这份情感的尊重。同时，也尝试理解，自己可能面对着迎接“新生活”的心里变化和冲突，情感上的不舍和回忆起过去的点滴，或许是我们的内心，还没有做好告别的准备，也许，我们只是需要给自己一点时间和空间去适应。

希望通过我们共同的探讨和思考，可以对你有些许帮助，祝福你❥