大概是得了空心病吧 我内耗比较严重，遇到事会纠结抑郁，两三天后，能量损耗了，自己做的事越来越少，世界越来越小，前阵子更加严重，有的事情想不开，那个画面会一直在脑子里，看书也不大看得下去，每天感觉啥事也没干，空落落的一天就没了，
大概是得了空心病吧
我内耗比较严重，遇到事会纠结抑郁，两三天后，能量损耗了，自己做的事越来越少，世界越来越小，前阵子更加严重，有的事情想不开，那个画面会一直在脑子里，看书也不大看得下去，每天感觉啥事也没干，空落落的一天就没了，
您好，我是壹点灵的心理服务者 史亦群。
因为您描述的背景资料不多，但是有感觉到您的痛苦，那就提议您尽量尽快投入到一个集体中去。无论是线上线下，只要有人，只要一起去学习或者完成什么事情，当您一点点去有意识的安排满，您的空心有可能会慢慢褪去。