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其实也不是特别大的事，感觉自己做的不对，如何和小孩处理
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，有幸可以回复你的心事。 这或许也是自己把情绪通过不能够控制的行为方式宣泄到孩子身上，然后有个自责了懊悔。实质这些投射出来的是自己的情绪过于压抑，没有办法合理的宣泄调节。 可以学习掌握情绪调节的方式和办法。提升自己情绪调节的能力。 但对于自己目前的状况也可以获取心理咨询进行探讨，面对实质的问题，从根本上进行解决。
刚刚扇了小孩一下，过后感觉自己不该打小孩...
其实也不是特别大的事，感觉自己做的不对，如何和小孩处理
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，有幸可以回复你的心事。
这或许也是自己把情绪通过不能够控制的行为方式宣泄到孩子身上，然后有个自责了懊悔。实质这些投射出来的是自己的情绪过于压抑，没有办法合理的宣泄调节。
可以学习掌握情绪调节的方式和办法。提升自己情绪调节的能力。
但对于自己目前的状况也可以获取心理咨询进行探讨，面对实质的问题，从根本上进行解决。