和女朋友异地恋两年了，最近吵架冲动性的提...

你好，通过你的概述，能感受到，近期与女友由于吵架冲动提了分手而感到后悔，希望与女友解决矛盾，恢复感情，但女友表现很平淡，这是你感到难过和焦虑，希望寻求解决方式，对此，我非常能理解你的心情。异地对于亲密关系的建立和维持，很容易产生消极影响，加之沟通渠道的不全面性，彼此间产生情感冲突和矛盾，在一定程度上是正常的，或许这也是很多正处于异地恋情侣的真实写照，有缘遇到，或许我们可以尝试一起来探究和思考解决。

首先，不知你们现在是上学还是工作，或许无论处于哪个阶段，在当下，大多数人都会有一定的迷茫焦虑，甚至是不安全感，不知你是否有同样的感受。在日常社会生活的过程中，各样事宜都需要料理，彼此相处时间减少，加之异地产生的影响，在这样的客观环境下，更容易产生矛盾，想必近期的你，一定也很为此感到后悔和自责。很想对你说：两年异地的亲密关系维持，是很不容易也很辛苦的，相信你的女友一定也有这样的感受。

其次，相信在你们长期的相处中，对彼此间是很了解的，结合上述我们对“异地”对亲密关系的影响面的探究。也许可以得出，你们或许需要进行一次有效的“沟通”，来直面彼此的心声。

亲密关系中，有效的沟通需要在双方彼此理解和尊重的前提下，去表达自己的真实想法，同时也倾听对方的心声。我们或许可以在双方都有足够时间和空间时去进行沟通，例如：“我”对之前发生的事感到很后悔，那样对你是不公平的（尊重对方）我很想与你好好的聊聊（表达需求），也想听听你的想法（倾听对方）。

最后，由于你们刚经历过一次矛盾，或许彼此都暂时没有做好足够的心理准备，尤其女孩子，情感更为细腻，或许可以尝试给她一点时间和空间，去平复心情。

希望在与你的探讨中，能对你有些许帮助，祝你们幸福❥