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为什么我要经历那么多痛苦

我恨痛苦,看了心理学的书籍,回顾我的童年,我觉得自己好惨,好可怜,一个小女孩,被吓的瑟瑟发抖,父母打架,争吵,我现在三十多岁了,害怕很多的东西,打雷,突然的声音我也很害怕,小时候受到很多惊吓,每天生活在恐惧之中,当我还是一个孩子的时候,每天都活在恐惧之中

我明白了很多真相,我妈根本不爱我,还重男轻女,我的世界崩塌了,
我不知道为什么要被这样对待,我凭什么要被这样对待,父母不爱我,老公不珍惜我

当我知道我妈根本不爱我,我内心是奔溃的

我的世界崩塌了,我觉得活着一点意思都没有,一点动力都没有

谁来拯救我啊


琅琅上口的安珊  
清逸的回答
清逸心理咨询师

您好!我是壹点灵倾听师清逸,希望我的回复能够帮助到您。

从你的留言中感受到你的痛苦,我们选择不了父母,看到你的经历非常心疼你,你那时还是孩子,面对父母打架,争吵,你根本不知道怎么办,内心充满了害怕和恐惧。你的成长道路非常艰辛,让你感觉很痛苦。

你现在看了心理学的书籍,知道了那是原生家庭带给你的伤害。那我们可以一起探讨一下我们已经长大成人,现在已经有独立生活的力量了,我们重新面对小时候的自己,我们可以做些时候,你会对她说些什么,看看我们能不能改变现状,通过学习,自醒,成为更好的自己,成为自己喜欢的自己,你是有能力爱自己的。如果你愿意我会陪着你去走这段心路历程,理解你,和你一起去找闪闪发光的自己。

感谢你的信任,希望我的回答能够对你有所帮助,如有需要欢迎私聊我。