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为什么我要经历那么多痛苦
琅琅上口的安珊
我恨痛苦，看了心理学的书籍，回顾我的童年，我觉得自己好惨，好可怜，一个小女孩，被吓的瑟瑟发抖，父母打架，争吵，我现在三十多岁了，害怕很多的东西，打雷，突然的声音我也很害怕，小时候受到很多惊吓，每天生活在恐惧之中，当我还是一个孩子的时候，每天都活在恐惧之中
我明白了很多真相，我妈根本不爱我，还重男轻女，我的世界崩塌了，
我不知道为什么要被这样对待，我凭什么要被这样对待，父母不爱我，老公不珍惜我
当我知道我妈根本不爱我，我内心是奔溃的
我的世界崩塌了，我觉得活着一点意思都没有，一点动力都没有
谁来拯救我啊
您好！我是壹点灵倾听师清逸，希望我的回复能够帮助到您。
从你的留言中感受到你的痛苦，我们选择不了父母，看到你的经历非常心疼你，你那时还是孩子，面对父母打架，争吵，你根本不知道怎么办，内心充满了害怕和恐惧。你的成长道路非常艰辛，让你感觉很痛苦。
你现在看了心理学的书籍，知道了那是原生家庭带给你的伤害。那我们可以一起探讨一下我们已经长大成人，现在已经有独立生活的力量了，我们重新面对小时候的自己，我们可以做些时候，你会对她说些什么，看看我们能不能改变现状，通过学习，自醒，成为更好的自己，成为自己喜欢的自己，你是有能力爱自己的。如果你愿意我会陪着你去走这段心路历程，理解你，和你一起去找闪闪发光的自己。
感谢你的信任，希望我的回答能够对你有所帮助，如有需要欢迎私聊我。
你好，我是壹点灵心理服务者樊晶晶，很高兴可以回答你的问题。
你好，看到你的描述，听你的感受，你觉得你是一个被父母伤害的人，一直以来你痛苦，痛恨，感受到你是在对原生家庭控诉。而你获得这样的感受，源于你看了心理学的书，你“明白了”真相，所以你觉得你之所以从小生活在恐惧里，是拜父母所赐，尤其是说道妈妈不爱你，重男轻女。我明白，你是有这三十几年来的不愉快经历，才会对号入座，甚至觉得自己要崩溃了。
这位女士，你在这里求助的是心理咨询师，是希望解决你的心理困惑，能实际的帮到你。可以说，心理咨询师除了自己其他的学业背景和事业方向以外，都是系统学习了心理学各流派理论知识，并且有一定时长的个人成长经历，以及专业实践操作的经历。你所描述的通过学习心理学书籍，回顾童年，得出了所谓真相的结论。估计来源于精神分析理论关于人之所以出现不同程度的心理问题乃至心理疾病，与一个人的早期经历有关。我们每一个人几乎没有能力选择谁做我们的父母，也不能预知从小到大会经历什么。学习心理学知识，确实能够帮助我们认识自己，剖析自己，进一步完善自己，服务于我们生活的方方面面。这样的指导作用很多人都深有体会并受益匪浅。你主动去看心理学方面的书，说明你是有意愿寻求帮助自己的方法，力图使自己过的更好。说明你对生活有期许，也积极努力。那么，当你通过学习知道了自己之所以不快乐，之所以有焦虑安全感缺乏源于父母打架争吵给你留下的阴影。这时候，该怎么办呢？你有没有想过，即使你的生活环境不好历经坎坷，你依然成长壮大起来，你有一份能胜任的工作，成立了家庭，有了很多可圈可点的成果。每一个人都可能有不尽如人意的地方，因为不知足也就没有圆满。就算你有的时候会有烦恼与困惑，如果你把这些不愉快的感受都归咎于父母，让他们承担应有的责任，也不足以拿到法庭上置他们的罪过吧？况且，什么是真相呀？举个例子，如果身边有人确诊了癌症去世，是不是比较亲近的人会胡思乱想，会网上查询病症表现，身体上相关部位有不适感就可能紧张不安，甚至干脆去医院做检查。这都是可以理解的，因为我们是人，我们对痛苦生死都会敏感，会情不自禁对号入座。而这种困扰会持续一段时间。如果你是看了几本心理学方面的书就去对号入座，你用什么方式印证这个“真相”是对的呢？父母爱孩子的方式不同，你要的和他们给的也可能存在差异。如果你深陷其中，不妨找寻恰当的机会和父母多多沟通，血浓于水，你目前也是为人妻，甚至已经为人父母，你们之间肯定也有和谐默契的美好时光，我相信你们沟通的内容和心境已经有所不同。再说，学习心理学是为了了解自己和治愈自己，你已经是成年人了，相信自己有能力做出行动去改善去调整，就算有困难也能寻求专业的心理帮助，而不是陷入崩溃，自怨自艾。父母的糟糕的婚姻可能伤害到子女，子女可能成为受害者，但是你一定要警惕，自己不要形成“受害者心理“生活在可怜和悲哀里。相信自己的力量，收拾心情重新出发，只有自己才能真正拯救得了你自己呀。如果你印象中你的父母家庭生活中一直充满了争吵，他们夫妻关系的体验也很不好的，可以想象他们自己也很痛苦。你说到你妈妈重男轻女，如果真的这样，你想想一个女人有重男轻女的思想，那一定不是她的本心，而是被根深蒂固的家庭观念束缚而没有自主权，她对自我这个女性角色有多么的矛盾和挣扎啊？！以上我的分析供你参考，你的学识和个人阅历一定带给你不一样的启发，你会有更大的智慧，在慢慢的温暖的自我治愈中，你肯定也会和你的父母达成和解，执著会令你紧张，放过他们也是放过自己。祝你轻装上阵，拥抱幸福！
你好，真的很想抱抱你，抱抱那个幼年被吓的瑟瑟发抖的小女孩，那是多么的无助与恐惧。儿时的这些痛苦的经历，家庭带来的伤害，让你一直处在一个没有安全感的环境里，以至于成年之后也极度缺乏安全感是吗？
从你的叙述中，看到因父母的不和与争吵，让你一直处在一个没有安全感的环境里。你说你明白了很多真相，妈妈不爱你，还重男轻女。你感觉你接受不了，世界一下子坍塌了，父母对你忽视，老公也不珍爱你，让你觉得活着没有意思是吗？
你现在一定是非常痛苦的，看到你的文字，想抱抱你，真是太不容易了。你这么勇敢，勇敢的表达出来，来到这里寻求专业的帮助，真的很了不起！
你说你也在学习一些心理学的知识，看一些心理学的书籍，真的非常好。你在寻求帮助，那么我们可以一起来探讨一下：
1、原生家庭的伤害，是最亲近的人给予的伤害。我们无法去选择，倒回来从新开始不是吗？你现在已经长大了，你有能力可以保护自己、爱自己了。你有选择的权利。
2、是因为看了心里学书籍，让你更了解自己了是吗？那么母亲和老公做了什么或是说了什么让你觉得他们不爱你呢？这些感受是什么时候出现的呢？
3、每个人在成长的过程中，总有一些遗憾和缺失，我们的父母他们也同样是有遗憾和缺失的。在父母他们的成长过程里也许根本没有获取心理学知识的条件。
4、在那些儿时的记忆里有没有让你感觉很美好的时刻，是否也有过幸福的感受呢。
从你叙述中，我看到一个在寻找自我救助的优秀女性。也在寻求更专业的帮助。通过以上的共同思考，你是否也有了一个不一样的角度。真的的祝福你，走出原生家庭的困境，绽放你自己。
虽然有很多歌讼赞美母爱和亲情的文字和情景，但那太过理想化了。现实生活中，有太多孩子得不到母爱和亲情了。这种情况，你就只能通过自己疗愈了，毕竟你无法让别人做出改变。至于你的婚姻，如果你和你丈夫没有什么牵伴(比如孩子)，而他确实不够珍视你，那你应该慎重考虑要不要继续这段婚姻了。