28 岁，感觉工作没有成长和进步，人生就...

你好， 在职场上感到没有成长和进步是一种常见的困境，但是28岁并不意味着人生就这样固定下来了。以下一些个人想法，你可以尝试了解看看：

1. 自我评估：审视自己的技能、兴趣和价值观，确定自己真正想要的职业方向。了解自己的优势和需求，有助于明确目标并采取相应的行动。

2. 继续学习：无论是通过参加培训课程、获得认证还是自学，持续学习是提高自身技能和知识的关键。寻找与您所追求的职业发展相关的学习机会，并不断更新自己的专业知识。

3. 寻求挑战：主动争取更多的责任和挑战，扩展自己的技能和经验。参与新项目、提供解决方案、寻找创新机会，这些都有助于展示您的价值并获得更多成长的机会。

4. 寻求指导：与有经验的导师或职业发展顾问建立联系，他们可以为您提供专业指导和支持。他们经历过类似的情况，并能为您提供实用的建议和资源。

5. 拓宽人脉：与同行业的专业人士建立联系，参加行业活动和社交聚会。与其他人交流经验和见解，可能会为您带来新的机会和启示。

6. 重新评估目标：如果当前的工作无法满足您的职业发展需求，可能需要重新考虑自己的职业目标。寻找符合您发展意愿和抱负的机会，并准备好在适当的时机做出调整。

最重要的是，保持积极的心态和耐心。职业发展是一个长期的过程，而不是一蹴而就。通过持续努力和专注，您可以找到新的机会，实现自己的成长和进步。感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助！