感觉自己太失败了怎么办？ 我似乎做什么都很失败，可能跟我自身性格也有关系。我又自卑又敏感，又很在乎他人评价。经常别人一句话我就要琢磨半天。想学习但是又无法专心，遇到一点点困难就退缩。工作也是，搞得也不好，最多坚持一年就各种想辞职。人际关系也搞一塌糊涂，几乎没有什么朋友，就算有朋友到后面也会因为吵架各种原因就散了。 20多岁以前我没有一点自己个人的想法，是一个毫无主见，性格软弱的人，别人说什么就是什么。20多岁的某一天。突然觉醒，厌恶那个只会讨好他人的我，开始对自己和他人产生了深深的怀疑。开始会有一些自己的想法，才会向别人发泄自己的不满和愤怒。但是这一种内心的矛盾至今仍然影响着我。我才开始理解在我过去中某一些人某些事，为此我时常感到非常的痛苦。 我一无是处，只会伤害他人感情，且喜欢自我贬低，自我否定，我应该怎么走出我的人生困境？摆脱这种经常性的情绪低落自我怀疑中。
感觉自己太失败了怎么办？
我似乎做什么都很失败，可能跟我自身性格也有关系。我又自卑又敏感，又很在乎他人评价。经常别人一句话我就要琢磨半天。想学习但是又无法专心，遇到一点点困难就退缩。工作也是，搞得也不好，最多坚持一年就各种想辞职。人际关系也搞一塌糊涂，几乎没有什么朋友，就算有朋友到后面也会因为吵架各种原因就散了。
20多岁以前我没有一点自己个人的想法，是一个毫无主见，性格软弱的人，别人说什么就是什么。20多岁的某一天。突然觉醒，厌恶那个只会讨好他人的我，开始对自己和他人产生了深深的怀疑。开始会有一些自己的想法，才会向别人发泄自己的不满和愤怒。但是这一种内心的矛盾至今仍然影响着我。我才开始理解在我过去中某一些人某些事，为此我时常感到非常的痛苦。
我一无是处，只会伤害他人感情，且喜欢自我贬低，自我否定，我应该怎么走出我的人生困境？摆脱这种经常性的情绪低落自我怀疑中。
您好！我是壹点灵社会心理服务者。“感觉自己太失败了”，听起来有点挫败感。不知道您是怎么定义“失败”的，我们是否可以重新定义一下“失败”，那样会不会让自己没有那么挫败呢？其实无论生活，学业，社交关系，都没有绝对的失败与成功，只是在相对的条件下，在一定时期内可能会感到没有达成自己的目标或预期。地球是动态的，所以，很多人和事也是动态的，现在不好，不代表一直不好。只要我们可以给自己一些时间，事情也许没有我们想象的那么糟糕。当然，如果长期有这样的感受，可以做个相应的压力测试，是不是给自己的目标太高了，在达成目标上，也可以使用一些方法，比如：小步子行动，微行动等，给自己更多的空间，偶尔也是可以失败的，或者躺平一些时间的。同时，降低期待和希望，探索自己可承受的范围，总之，人生是与自己比，今天的自己比昨天的进步一点就可以。以上，希望对您有帮助，也㊗️您开心快乐！