原生家庭父亲因为自卑导致他脾气暴躁时常贬... 因为一点小事就发火吼叫，或是找茬借故指责发火，看到他跟老鼠见了猫一样，害怕恐惧，只要他在家，家里的氛围就是压抑沉闷的，不敢说话交流，不敢发出动静生怕惊动了他
原生家庭父亲因为自卑导致他脾气暴躁时常贬...
因为一点小事就发火吼叫，或是找茬借故指责发火，看到他跟老鼠见了猫一样，害怕恐惧，只要他在家，家里的氛围就是压抑沉闷的，不敢说话交流，不敢发出动静生怕惊动了他
您好！我是壹点灵的心理倾听师张红印，很高兴能回答您的问题。
从您的描述看到，父亲脾气暴躁，每每莫名发火就会让您神经紧绷，小心翼翼地生活，不敢说话生怕惊扰到他，自己又会无端受到责骂，生活在这样的家庭环境中，你真的是太不容易了！
意识到自己不自信，可以看到你的觉察力很棒，又在积极求助，说明你成长的欲望和能力一直都在。不妨，我们回头看看在过往的经历中，有没有什么时候感觉好一点点，当时发生了什么？
非常感谢您的信任，希望我的回复能对您的所帮助，有机会可以一起探讨，如有疑问，欢迎私信交流。