找回遗失的自己 父母曾经的抱怨指责，他们的痛苦，都像烙印一样刻在我心里，我的神经从来没有一刻放松过，没有一刻我问过自己想做什么，吃什么，玩什么，时刻担心我的言行会让他们失望，这种紧张从小一直延续到现在成家，一路以来，没有什么感情能让我放松，亲情，友情，爱情都是那么的沉重，没有十分美好，只有越来越大的压力。当我停下，去审视，到底无形中我的生命发生了什么，为何不曾一刻停下？我的大脑，包括身体，方方面面的承担了他人的命运，承担了父母的喜怒哀乐，承担了父母的焦虑和指责，以牺牲自己的感觉和思想去减缓他们的压力。与其说我不停的消耗家人赋予我的一切，我的作用也是潜在地承担了社会的压力，我的精神压力，精神消耗也是巨大的，这样的转念让我轻松不少，我通过自我关照，学习文化，自我疏解，把命运还给命运，把丢失很久的自己，流浪的自己找回来，自己给自己搭建一个舒适安稳的家。
找回遗失的自己
父母曾经的抱怨指责，他们的痛苦，都像烙印一样刻在我心里，我的神经从来没有一刻放松过，没有一刻我问过自己想做什么，吃什么，玩什么，时刻担心我的言行会让他们失望，这种紧张从小一直延续到现在成家，一路以来，没有什么感情能让我放松，亲情，友情，爱情都是那么的沉重，没有十分美好，只有越来越大的压力。当我停下，去审视，到底无形中我的生命发生了什么，为何不曾一刻停下？我的大脑，包括身体，方方面面的承担了他人的命运，承担了父母的喜怒哀乐，承担了父母的焦虑和指责，以牺牲自己的感觉和思想去减缓他们的压力。与其说我不停的消耗家人赋予我的一切，我的作用也是潜在地承担了社会的压力，我的精神压力，精神消耗也是巨大的，这样的转念让我轻松不少，我通过自我关照，学习文化，自我疏解，把命运还给命运，把丢失很久的自己，流浪的自己找回来，自己给自己搭建一个舒适安稳的家。
你好，我是壹点灵的心理咨询师：侯波。感谢您能用文字分享这段自我成长经历，让我看到了曾经“循规蹈矩”中的压抑，以及”自我悬置“中的审视和进步，很喜欢文中的最后一句话，有点长，但很有力！希望能看到更多的分享，一起努力成为更好的自己。