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我是不是有社交恐惧症

18岁女孩,面对只见这一段时间的人,我就觉得怎么样都行他对我的印象也无所谓反正以后不会再相见了。可面对以后要成为家人和朋友的人我就会很小心翼翼怕他对我的印象不好。会对我们以后的生活和交往有矛盾。有时我还伴有一些焦虑的躯体症状(身体发僵,心里不舒服)我这个是不是社交恐惧症?用做心理治疗吗?

小淘气  
温泽宇的回答
温泽宇心理咨询师

你好同学,通过你的概述,面对短期关系,你觉得怎样都行,也不用考虑对你的印象等,但如若长期相处并发展关系,会小心翼翼担心未来会有矛盾。这使你感到焦虑,甚至有躯体症状,对此,我非常能理解你的感受,也能感受到,其实你对自我形象,和关系处理有较高要求,这本是很好的特质,但同样也给你较大的压力,你辛苦了。

社交恐惧,以在社交场合感到持续紧张和恐惧、社交行为为主要特征。在你的表现中,在面对关系拉近时会产生焦虑,或许这更偏向于回避型依恋人格。但具体还需要专业心理医师的诊断。

其次,在与已成家人和朋友相处中,是否还会有这样的感受吗?在相处中,这样的感受有没有逐渐消退呢?

最后,或许我们可以尝试思考,我们当下的家人和朋友,当初我们的关系是如何建立起来的,在于他们相处中,你的感受是怎样呢?

希望通过我的回复,能对你有些许帮助,祝福你。