壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

几天后就开学初三了,我想到初三学业的繁重...

几天后就开学初三了,我想到初三学业的繁重就紧张,可以想象到紧张到每天都哭,哭着还得写功课……

暂停键?  
徐艳的回答
徐艳心理咨询师

你好,看到你的文字内容,因为你马上读初三了,所以学业会变得很繁重,因此你紧张,甚至于会每天都哭,哭着还在写功课……
你非常的努力呀,说明你很重视这个初三的关键期,是很不错的。
或许是父母对你有很高的期望,也或许是你自己对自己有很高的要求, 那我们想象一下,当下是不是我们的状态是最重要的呢?如何能够缓解状态?可能是你现阶段最需要做的,你觉得呢?嗯,
你有没有最喜欢听的歌曲?或者是喜欢的运动?释放一些压力与不好的情绪出去……

又或者找到能够帮助你的资源父母或者是朋友谈谈心,聊聊天。只要能够倾诉出来,就会好很多,相信我。当然,如果你愿意在平台找专业的心理服务者指导与帮助,我们都在这里,愿意陪伴着你!

其实我还想跟你说一句,初三虽然说是很重要,但是我们的眼光是不是要对接到社会,对接到整个人生的成长道路上呢?目标可以放长远一些,我相信你的问题只是暂时的,你这么重视学业,你的未来也是可期的,加油!