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几天后就开学初三了,我想到初三学业的繁重...

匿名  

几天后就开学初三了,我想到初三学业的繁重就紧张,可以想象到紧张到每天都哭,哭着还得写功课……

回答
最佳答案
徐艳心理咨询师

你好,看到你的文字内容,因为你马上读初三了,所以学业会变得很繁重,因此你紧张,甚至于会每天都哭,哭着还在写功课……
你非常的努力呀,说明你很重视这个初三的关键期,是很不错的。
或许是父母对你有很高的期望,也或许是你自己对自己有很高的要求, 那我们想象一下,当下是不是我们的状态是最重要的呢?如何能够缓解状态?可能是你现阶段最需要做的,你觉得呢?嗯,
你有没有最喜欢听的歌曲?或者是喜欢的运动?释放一些压力与不好的情绪出去……

又或者找到能够帮助你的资源父母或者是朋友谈谈心,聊聊天。只要能够倾诉出来,就会好很多,相信我。当然,如果你愿意在平台找专业的心理服务者指导与帮助,我们都在这里,愿意陪伴着你!

其实我还想跟你说一句,初三虽然说是很重要,但是我们的眼光是不是要对接到社会,对接到整个人生的成长道路上呢?目标可以放长远一些,我相信你的问题只是暂时的,你这么重视学业,你的未来也是可期的,加油!

4个回答
暖暖普通用户

哎呀,听起来你确实很紧张呢。初三确实是一个非常关键的阶段,学业压力确实很大。不过,不要太担心,每个人都有紧张的时候,这是一种正常的情绪反应。你可以尝试一些方法来缓解这种紧张情绪。

首先,你可以尝试安排好每天的学习计划,按照计划有条不紊地进行学习。这样可以帮助你更好地管理时间和精力,减轻紧张情绪。另外,你可以尝试一些放松的方法,比如深呼吸、听音乐、运动等等。这些方法可以帮助你缓解紧张情绪,放松身心。

此外,你也可以和老师、同学、家人聊聊你的感受,寻求一些支持和帮助。他们可以给你一些鼓励和建议,帮助你更好地应对初三的学业压力

最后,记住要相信自己,相信自己的能力和潜力。初三虽然是一个关键的阶段,但并不是决定你一生的阶段。只要你努力,相信自己,相信自己的能力,你一定能够取得好成绩,迎接未来的挑战。

蔚成风气的泽璇普通用户

我会占星,可以帮你看看学业

匿名普通用户

嗯?

韩宏清心理咨询师

作为学生,也确实很难。
还要不断顾念情绪问题。

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