每天都处于焦虑和急躁的状态下该怎么办啊？ 15岁的学生，不知道是不是太矫情。 去年去医院诊断过抑郁症和焦虑，医生建议住院家庭没有同意，大部分的焦虑和抑郁来源于我的老师。她是一个很年轻的老师，但是她所做的一切都让我感到很恶心，她会随时随地发泄自己的脾气，会无缘无故的用恶心的词汇来辱骂学生，会无理由的全凭心意的贬低学生嘲笑学生。 我很久以前以为我自愈康复了，但是现在我越来越痛苦越来越焦虑，甚至会因为别人很普通的一句话而莫名其妙的暴怒。之后又讨厌自己为什么不能冷静一点。 我向我的家长倾诉我的痛苦和遭遇，我告诉他们因为这位老师，我的心理状态又一次越来越差，但是他们无一例外告诉我再忍忍就好了。不当回事。我该怎么办。
每天都处于焦虑和急躁的状态下该怎么办啊？
15岁的学生，不知道是不是太矫情。
去年去医院诊断过抑郁症和焦虑，医生建议住院家庭没有同意，大部分的焦虑和抑郁来源于我的老师。她是一个很年轻的老师，但是她所做的一切都让我感到很恶心，她会随时随地发泄自己的脾气，会无缘无故的用恶心的词汇来辱骂学生，会无理由的全凭心意的贬低学生嘲笑学生。
我很久以前以为我自愈康复了，但是现在我越来越痛苦越来越焦虑，甚至会因为别人很普通的一句话而莫名其妙的暴怒。之后又讨厌自己为什么不能冷静一点。
我向我的家长倾诉我的痛苦和遭遇，我告诉他们因为这位老师，我的心理状态又一次越来越差，但是他们无一例外告诉我再忍忍就好了。不当回事。我该怎么办。
你好，我是壹点灵倾听师姜涛
去年被医院诊断出抑郁症和焦虑，大部分都是因为一位老师，她会肆意那学生发泄情绪，恶意攻击学生，你担心她会对你也这样。你将自己的痛苦和遭遇向父母倾诉，可是换来的是父母的不当回事，你很苦恼，无助，担心自己的病越来越严重。
在这里我有几个问题，希望能帮你对自己有所思考。
你曾有一段时间以为自己自愈了，是什么样的情况呢？现在又是什么事情引发了你的焦虑呢？
当那位老师在辱骂学生时，你的感受如何？又在想什么呢？
父母对你的病是什么态度，是否意识到这个病的严重程度？
对抗焦虑，实际的行动最有帮助，如果你愿意，我们可以一起商讨一下具体的方法，我也需要收集更多的资料。