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有时候突然莫名其妙的恐慌,一年有那么2-...

有时候突然莫名其妙的恐慌,一年有那么2-3次。也不知道是怎么回事

高山景行的锋瀚  
韩冰的回答
韩冰心理咨询师

虽然您感觉这种恐慌出现的莫名其妙,但是还是想探究一下原因。其实莫名其妙可能也是有迹可循的。比如说,这种恐慌是从什么时候开始的?每年这两三次发生之前,遇到了什么情况嘛?这些事件有什么共同点嘛?