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为什么活成了别人想要的样子！自己都丢了！目前独自看个电影都没时间！
您好，我是壹点灵社会心理服务者雨润。走着走着迷失了自己，不知道自己在忙什么，也没有看到自己的价值，从心理知识来判断，您可能需要休息调整一下。长期消耗过度，没有关注自己的需要，就会有抑郁情绪。您在生活上应该是总为他人考虑的人，或者，您工作特别忙，工资也没有达到您的预期。所以，会间隙性的怀疑自己，充满了迷惑。这也是一个信号，身体在提示我们，或者本身在提示我们，我们需要停下来修整自己了。因此，您可以根据您的情况，满足自己一回，请假，去吃一次自己爱吃的大餐，看一场电影，去咖啡厅发呆也可以，总之，让自己疲惫的灵魂稍作停留，偶尔放空自己才能充满能量继续前行，犹如汽车要加油，电动车要充电那样，我们人也要休息。不用在意别人对您的看法，感受自己的感受，勇敢尝试满满的找回自己。您才是那个最有权力活成自己的人。 以上，希望对您有一点点帮助，也祝您生活愉快！
为什么活成了别人想要的样子！自己都丢了！...
为什么活成了别人想要的样子！自己都丢了！目前独自看个电影都没时间！
您好，我是壹点灵社会心理服务者雨润。走着走着迷失了自己，不知道自己在忙什么，也没有看到自己的价值，从心理知识来判断，您可能需要休息调整一下。长期消耗过度，没有关注自己的需要，就会有抑郁情绪。您在生活上应该是总为他人考虑的人，或者，您工作特别忙，工资也没有达到您的预期。所以，会间隙性的怀疑自己，充满了迷惑。这也是一个信号，身体在提示我们，或者本身在提示我们，我们需要停下来修整自己了。因此，您可以根据您的情况，满足自己一回，请假，去吃一次自己爱吃的大餐，看一场电影，去咖啡厅发呆也可以，总之，让自己疲惫的灵魂稍作停留，偶尔放空自己才能充满能量继续前行，犹如汽车要加油，电动车要充电那样，我们人也要休息。不用在意别人对您的看法，感受自己的感受，勇敢尝试满满的找回自己。您才是那个最有权力活成自己的人。
以上，希望对您有一点点帮助，也祝您生活愉快！