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17岁女 意识到自己可能有心理将康问题

我很难和他人建立亲密关系 无法信任任何人 任何人与我有身体接触 甚至是隔着衣物 都让我觉得恶心想吐 发自肺腑的厌恶

物阜民丰的书曼  
吴晓的回答
吴晓心理咨询师

您好,我是壹点灵社会心理服务者雨润。17岁是个美好却伴随压力和成长烦恼的年华。这个时候您的身体是大人,但是心理抗压能力还是比较脆弱的。需要父母,老师,特别是朋辈群体各个关系的支持。17岁应该是在读高中吧,不过,您比同龄孩子更勇敢,您有自我求助的动力,那么相对而言,这个艰难的日子就会成为您的经历,给您人生旅程中增加了不同的风景。那这个时候怎么办呢?
1、需求父母的帮助。如果父母无法帮助您,您可以需求咨询师的帮助,当然,要父母经济允许,如果经济有压力,您可以找公益的,都是受过一定专业培训的
2、阅读。转移注意力,和运动。刚开始没动力,就微行动,不要求自己运动多久,5分钟也可以。
以上,希望对您有一点点帮助,也祝您心情愉快!