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分手了,一个月还不能完全走出来,感觉自己...

和男朋友分手了,原因挺多的吧,可能是因为恋爱中一直处于高位,对他没有很细心吧,

年初订婚了,可是因为一些漠视,让他终于爆发,冷战了一个周,然后和好,可是终究不一样了,

在过程中,买了房子,五月份的时候,想好好和对方谈,说要修复感情可是感觉得到对方也是怀着消极想法,觉得可能还是不行,

终于在七月,提了分手,和平分手,分手之后,也联系过几次,不过对方非常坚决,表示不可能了,一切文字信息全部不在回复。

情绪反扑很厉害,已经分不清是执念还是真的爱他,很绝望,感觉最近已经好多了,可是还是失眠,突然性的想到他。

和他算异地,不知道现状如何。

杞人忧天的锦瑞  
温丽红的回答
温丽红心理咨询师

你好,我是壹点零心理工作者温丽红,看到你的文字能感受到你字里行间流露出来的痛苦和纠结,已经相处到了订婚买房子的地步,这时分手二个人都投入了沉没成本,而且你在这段这段关系中一直处于高位,突然的抽离更让自己特别不适应 ,毕竟年初你们已经订婚,
那我们一起来分析几点
首先:分手原因虽然 没有底线问题,但你也说了是很多,就说明 在问题出现时你们没有第一时间去把问题解决掉,而是让问题不断积累了起来,导致最后的崩塌,
其次:和好后不能再回到从前,说明你们解决问题的方式 并不是真正把二个人的心结都完全解决掉,可能只是形势上和解,这就会让心结多的一方失望
建议:现在过了一个多月了,你可能也做了一些努力,但是对方可能要么下了决心 ,要么是一直在观望 ,因为挽回 的核心是改变,他可能没有看到真正的改变,所以没办法向前一步,你们现在没有沟通,全靠猜忌,二个人会越来越远
这时我们就要好好考虑下你们二个人是否真的值得挽回,如果挽回哪些是必须做的,哪些问题是必须解决的,他是不是也愿意和你一样去双向奔赴,这些问题都想好,去付之行动,才能让自己不迷茫,因为很多时候,做的过程 会比相怕过程轻松一些,会让自己不至于 一直在原地划圈。陷于纠结中