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太在乎身边人的去留怎么办,很难接受在意的...

我很在乎身边人的去留,以前害怕同学朋友离开自己,害怕孤独,同学跟我闹掰了我接受不了,跟我绝交了我接受不了,即使不是我的错我也很难接受朋友的离开,我也很难接受毕业和朋友分别,感觉自己一直没变过,

现在在托管当老师了还是那么害怕孤独,害怕别人的离开,

新学期要开始了,有好几个学生这学期不报名托管了,我特别难过,我觉得见不到他们很难过,我付出真感情的学生,

也许孩子忘性大早就不记得我是谁,可是我曾经是真心真意的对学生们好,我很难接受他们不来了,我不明白是我做的不够好还是家长的原因,

不知道他们是打算去别的托管还是不报名托管,在托管的时候我也把学生当做我的好朋友,好朋友说走就走了说不来就不来了我真的很难过,感觉是我太依赖别人了?

百灵鸟  
宁静的回答
宁静心理咨询师

您好,我是壹点零心理服务者宁静,感谢相遇,希望我的解答可以给您带来心安和释然。

能感觉到您是一个非常善良以及重情谊的人,朋友和学生的离开,都会让您觉得感伤和难过。但是同时自己也意识到,这种重情义似乎让自己有点负担,觉得自己似乎太依赖别人了。

很多人把人生的旅途当成一作列车,在整个过程中,不断有人上上下下,分分离离,很多人的离开,其实并非我们的主观意愿可以控制,如果经常受到这类事情的困扰,将极大得影响自己的生活,就好似是把自己的情绪遥控器交给到了别人的手上。我们真的可以控制别人的离开吗?如果才能让自己不被这些事情所困扰?如何面对别人的离开?

一、我们不能控制别人的离开
别人的离开,有客观的原因,也有主观的因素;主观的因素中,有自己的原因,也有别人的决定。被动的主观因素中,甚至有的人因为你的过于优秀而离开,有的人和你有不一样的交往边界而离开,有的人因为和你有巨大差距而离开,我们在完善自己的过程中,似乎经常要面临这样的问题,否则就不会有”高处不胜寒“这样的典故,所以我们似乎很难控制别人的离开。

二、自己给自己安全感
我们常常会在别人身上索取安全感,父母、另一半、闺蜜,如果关系良好,就觉得安全感满满,人生充满了希望和温暖;一旦关系破裂,就好似掉入了冷窖中,难以自救。其实这样的模式,都是不稳定的,哪怕是父母,也不可能陪伴自己一辈子。这个时候需要我们停止在别人身上索取安全感,转而从自己身上去获取,这样我们不会惧怕别人的离开,也会在自己孤身一人的日子里面照样安身立命。

三、每个人只能陪伴自己一阵子
在人生的旅途中,每个人都只能陪伴自己一程,有长有短,有的亲密有的疏远,但是在不断有人下车的时候,也不断有人会上车。在别人下车的时候,我们会感到难过孤单,但是也只好说再见;在别人上车的时候,我们也不要因为经历过离别,而不去拥抱,还是以一颗真诚的心去面对新的朋友,不惧怕他们的离开。

相信善良重情谊的你,能够让自己更加潇洒得面对别人的相遇和离开,不辜负每一次遇见,也不依赖于任何人给予你的安全感。

感谢您的信任,希望我的回答可以给您带来一些些释然和心安,如有疑问欢迎私信。