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太在乎身边人的去留怎么办,很难接受在意的...

我很在乎身边人的去留,以前害怕同学朋友离开自己,害怕孤独,同学跟我闹掰了我接受不了,跟我绝交了我接受不了,即使不是我的错我也很难接受朋友的离开,我也很难接受毕业和朋友分别,感觉自己一直没变过,

现在在托管当老师了还是那么害怕孤独,害怕别人的离开,

新学期要开始了,有好几个学生这学期不报名托管了,我特别难过,我觉得见不到他们很难过,我付出真感情的学生,

也许孩子忘性大早就不记得我是谁,可是我曾经是真心真意的对学生们好,我很难接受他们不来了,我不明白是我做的不够好还是家长的原因,

不知道他们是打算去别的托管还是不报名托管,在托管的时候我也把学生当做我的好朋友,好朋友说走就走了说不来就不来了我真的很难过,感觉是我太依赖别人了?

百灵鸟  
吴晓的回答
吴晓心理咨询师

您好,我是壹点灵社会心理服务者雨润。所谓天下没有不散的宴席,不断的离别,和阶段性朋友,同学,老师等,都是生活的常态。不仅是您,我想每个人都会面对从热热闹闹到冷冷清清,然后又从冷冷清清到热热闹,动态的生活着。对于太在意身边人的去留,我们可以尝试以下减少关系分开而带来的不适:
1、师生关系,姐妹关系,或者其他关系,走着走着分开一般情况下是必然的,但是,现在通讯,交通很发达,可以保持微信联系,如果分开了想孩子们,也可以时不时的向孩子家长关心一下孩子,随着时间的流失,就会慢慢接受这批学生的分开,然后又会迎来一批小可爱
2、不要太难过,也不是我们太依赖别人。只是我们更念旧,或者更习惯熟悉的关系。所以,接受这部分的自已,也可以转移注意力,去学习,去与同伴朋友们一起度过这段分离焦虑的时段
以上,希望可以给您一点点参考,祝您生活愉快!