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恐惧症

从小就有一种恐惧症,如果要上台演讲自我介绍,就会特别心慌,身体也发抖。做一件自己少做的事情也会心慌发抖,之前做护士也是,只要来了一个小孩就会特别担心打不上针,就会剧烈的发抖心慌,是看得见的那种发抖。面对男生也很害怕,不敢和男生出门。所以至今都没有男朋友。只觉得是顾虑太多的关系,但是想改还是改不掉 ,就是特别害怕,害怕到窒息的那种感觉……

ida  
谭仁的回答
谭仁心理咨询师

从小就有恐惧症,你带着恐惧勇敢地成长,真的是很不容易。如果严重程度从1到10分,你给自己打几分呢?希望自己可以改变成几分呢?