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以前,看到孕妇准妈妈,会不自觉地为她们感...

以前,看到孕妇准妈妈,会不自觉地为她们感到幸福
现在,看到孕妇准妈妈,内心竟然为她们感到悲哀

以前,看到嬉戏玩耍的孩子,会不自觉地驻足观望,笑容满满
现在,看到嬉戏奔跑的孩子,竟然觉得非常厌烦,莫名烦躁

没有孩子之前,我也渴望做一个妈妈
养娃七年,我只想安静做自己

孩子从小就是个高需求宝宝,在孩子幼儿园阶段,我几乎用尽了我的耐心,他很会哭,哭起来没完没了,我都会抱着他直到情绪稳定

孩子上小学以后,他也会因为各种事情很会哭,但是现在看到他哭哭啼啼的样子,我竟然不想去抱他,没有任何耐心去面对他的情绪爆发,甚至自己莫名烦躁,甚至实在忍不了了还会吼他,尽管事后想想也后悔也自责怎么当时不去抱抱他

我不知道为什么我变成了一个这样的妈妈,我变得没有耐心,变得烦躁,讨厌他的哭哭啼啼,讨厌他粘着我,我只想要一个人安静地休息

虽然我很想做一个情绪稳定的妈妈,也买了很多的育儿书,但是事实上我做不到情绪稳定,尤其是在他哭哭啼啼的时候,总能点燃我大脑中烦躁的神经

专家都说要接纳孩子的情绪,道理都懂但很难
为什么都要求妈妈去接纳孩子的情绪?谁又看见了我的情绪?谁又接纳了我的情绪?

我该怎么做妈妈?

利琴  
徐艳的回答
徐艳心理咨询师

看来做了妈妈之后让你很疲惫,很难受,你说的这种情况是普遍存在的……

当你说到为什么都要求妈妈去接纳孩子的情绪?
谁又看见了我的情绪?
谁又接纳了我的情绪?

看到了你的努力,很不错,还去看了很多的书籍相信这么多年你也付出了很多,是不是我可以理解你这种情绪的产生,不单是孩子对吗?可能更多的是生活给予你许多的责任与压力!让你有些透不过气……

我们还是需要先照顾好自己的感受,如果我们不先懂得爱自己,谁又会爱我们呢?你说是不是这样?你有没有喜欢做的事情,或者是一些小爱好,让自己开心起来,唱唱歌,阅读几本自己喜欢的书籍,去跑个步啥的,跑的筋疲力尽,释放掉自己的压力做一切能够让自己开心的事情,将注意力分散,开心了,心情好了,一切皆有可能!

怎么么做妈妈?是一个很深的话题,我愿意陪伴你一起探讨!