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原生家挺不好的该怎么办?

原生家庭不好的人,如何才能与人交往不自卑呢,

遇到问题没有母亲细心的开导,也没有父亲的保护,内心一直感觉自己像一颗野草,

都说童年不幸的人,一生治愈童年,

物质上和关爱上都有欠缺,长的也不漂亮,我父母的性格也不好,所以我的性格也不好吧,

比较内向,我想说,父母学历很低,觉得读书无用论,我也得不到其他支持,我这样的怎么可以成为自信的人呢,

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吴燕的回答
吴燕心理咨询师

您好,能明白您的处境,可能原生家庭不好的人,在生活中也没什么底气,感到迷茫,无助,遇到事情没有参考,没有指导,甚至有一些否定。
庆幸的是,通过学习,倾诉,咨询,也是可以帮助到自己的。您说的自卑,是觉得不如别人,是觉得不被别人喜欢,是觉得不知道怎么和人交往,还是其他什么呢?不如别人,或者不被人喜欢,这是认知,与人交往是技能,这些是可以改变的。比如关系的好坏的因素有距离远近,联系的频次,共同的爱好,价值观等等
希望我的回答对您有帮助,有疑问可以私聊