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想问下丈夫酒后总会强迫我做一些不愿意的事...

想问下丈夫酒后总会强迫我做一些不愿意的事情,我反抗都没用,哭也没用,有时候感觉被侮这怎么办?要离婚吗

不折不扣的柔风  
林建家的回答
林建家心理咨询师

几条建议:
1.在关系融洽的场合,把你对这件事的感受需要说出来,设定好自己的底线,如果违反,你会怎么做,说给对方听。同时听他对这件事的看法和反馈。
2.做好物理隔离。如果老公酒后违反了你们事先的约定,那么你可以通过物理隔离的方式保护自己,比如可以锁上门,不让老公进卧室。
3.一定要守住底线。你目前的状态是老公对你屡屡的侵犯,事情能够反复发生,就一定跟你的妥协有关,或者跟你对他的害怕有关。这样就会导致他的步步紧逼,你的节节败退,最后形成了目前的样子。对你来说,一定要守住底线,说到做到,让他为他的行为付出代价,在做的时候他会考虑做事的成本,这在一定的程度上会减少或杜绝他的行为。