我也不知道怎么了，做什么事情也没有动力然... 知道自己是讨好型人格，害怕别人不高兴，喜欢讨好别人包括我的儿子认为自己应该为别人的情绪负责，这样真的好累 从小父母吵架，他们情绪不稳定，我还要承担他们的情绪去安慰她，让他们开心 所做的所有的事情都不是为了自己，而是为了让他们开心。 很多错误的信念比如说别人不高兴都是因为我，我应该为别人的情绪而负责，我很害怕别人不高兴 几十年了，我一直在承担父母的情绪，当他们的情绪垃圾桶，他们就向我诉说各种痛苦负面情绪，我好累，我好想解脱
我也不知道怎么了，做什么事情也没有动力然...
知道自己是讨好型人格，害怕别人不高兴，喜欢讨好别人包括我的儿子认为自己应该为别人的情绪负责，这样真的好累
从小父母吵架，他们情绪不稳定，我还要承担他们的情绪去安慰她，让他们开心
所做的所有的事情都不是为了自己，而是为了让他们开心。
很多错误的信念比如说别人不高兴都是因为我，我应该为别人的情绪而负责，我很害怕别人不高兴
几十年了，我一直在承担父母的情绪，当他们的情绪垃圾桶，他们就向我诉说各种痛苦负面情绪，我好累，我好想解脱
您好，我是壹点灵的心理服务者史亦群。
很荣幸为您提供思路。
从您的描述看，您对自己的为何如此，其实是一清二楚的，只是您需要力量把这层原生家庭带给您的“外衣”脱掉，做回真正的自己。
1、您已经不是那个需要讨好父母的孩子了，您已经成年。
2、所有讨好和背负他人情绪的行为都是一种由童年而来的惯性行为。
3、您需要提醒自己的是：我不是那个害怕父母吵架的孩子了，我已经长大了，我需要从那个梦里醒来。
4、您需要提醒自己，您现在表达您的真实感受和感想，不会引发灾难，只是您以为会有不好的结果。
5、用最简单的方法进行“梦醒”提示：先读己，再度人。
会好的，您的描述证明您已经准备醒过来，继续，就可以了。