我太在意别人的看法了，明明知道这样不对，... 就会迫不及待去找别人沟通，甚至明明是对方做错的事情，我还要贴上去道歉，只求马上和好，等到对方“原谅”了我之后，理智才一点一点回来，懊悔自己怎么能这么低三下四，为不值得的人不值得的事践踏尊严，就会更加怨恨自己，仇视自己， 而别人也会从这件事看到我的软弱，下次变本加厉地欺负我，轻视我，我又会不由自主地贴上去，祈求他们原谅， 我痛恨自己这样，一直以来我都没停下看心理书，比如被讨厌的勇气，也会吃药治疗，但这个事却一点办法都没有，再不解决，可能就要在这种被讨厌的极度惊恐和情绪平静后的对自己极度仇视鄙夷中死去，实在太痛苦了
我太在意别人的看法了，明明知道这样不对，...
就会迫不及待去找别人沟通，甚至明明是对方做错的事情，我还要贴上去道歉，只求马上和好，等到对方“原谅”了我之后，理智才一点一点回来，懊悔自己怎么能这么低三下四，为不值得的人不值得的事践踏尊严，就会更加怨恨自己，仇视自己，
而别人也会从这件事看到我的软弱，下次变本加厉地欺负我，轻视我，我又会不由自主地贴上去，祈求他们原谅，
我痛恨自己这样，一直以来我都没停下看心理书，比如被讨厌的勇气，也会吃药治疗，但这个事却一点办法都没有，再不解决，可能就要在这种被讨厌的极度惊恐和情绪平静后的对自己极度仇视鄙夷中死去，实在太痛苦了
您好，我是壹点灵的心理咨询师-杨凯，有幸在这里遇见您。
从留言看您非常在乎别人对您的评价，甚至因此陷入了痛苦之中，感到迷茫、无助。
在生活中难免遇到一些尴尬的情况，理解您的感受。
您是何时起有这种想法的？
当别人不认同，甚至想进一步欺负您，您有何感受呢？
人无完人，就是因为每个人的不完美，才形成一个个不同的人。
每一个人也不可能被所有人喜欢。
那我们是不是可以思考下：
别人对我的不认可，是自己做的不好，还是别人对我的妒嫉，又或是大家有着不同的评测标准？
如果您愿意，我们可以一起探讨下人际相处的诀窍，让您也成为交际达人。
祝好。