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当一个情绪化的人变得情感淡漠,对啥事都没...

以前会因为感情困扰感到难过会哭会emo,但现在感觉面对以前能让我哭的事情和人的时候,我都没什么感觉,有点想刺激一下自己。

而且会感觉人生很无趣,人与人之间的交际也是总有分别的一天,做的很多事情也是周而复始。好像对生活没什么期待,有种看透了的感觉,然后又要被迫去伪装自己去参与到生活中演剧本一样,现在就是感觉自己跟社会有点格格不入,感觉很多人都对生活充满期待充满着情绪。[伤心]

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吴晓的回答
吴晓心理咨询师

您好,我是壹点灵社会心理服务者雨润。人生的每个阶段对生活都会有不同的应对方式,以前或许多愁善感,但是,经历多了,人就会变得越来越坚强,会从一种情绪中走出来。然而您看到的他人,也并不总是对生活充满期待的,他们也会在某一个时间段陷入低能量的情绪中,展现给我们的只是我们所看到的,我们没看到的并不知道发生了什么。因此,停下来,多关注自已的需求,将自已的生活节奏调成自已喜欢的,如果自已无法找到喜欢的感觉,那就开始学习,或者是运动,当您能对自已有一定掌控感时,你就会减少伪装,也不会去讨好他人,更不会去参与别人的剧本中。
以上,希望能给到您一点点参考,祝您生活愉快!