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当一个情绪化的人变得情感淡漠，对啥事都没...
匿名
以前会因为感情困扰感到难过会哭会emo，但现在感觉面对以前能让我哭的事情和人的时候，我都没什么感觉，有点想刺激一下自己。
而且会感觉人生很无趣，人与人之间的交际也是总有分别的一天，做的很多事情也是周而复始。好像对生活没什么期待，有种看透了的感觉，然后又要被迫去伪装自己去参与到生活中演剧本一样，现在就是感觉自己跟社会有点格格不入，感觉很多人都对生活充满期待充满着情绪。[伤心]
很能理解您对当前情感变得淡漠这件事产生的担忧。
的确从最开始的容易emo，到现在的无感，这也您下意识想要减少情绪消耗，保护自己嗯一种策略。
那么我们不妨来探索一下，或许能帮助您走出迷雾:
1.以往遇到事情emo的时候，心里有些什么想法？现在同样的事发生的时候，心里会有什么想法？
2.还记得上一次自己感到很开心，情绪很充沛的时候吗？当时在哪？身边有什么人？
3.所有的事都是一体两面的，比如情感淡漠可以减少负面情绪的冲击但同时也会减少对正面情绪的感知，反之情感充沛亦然。那么对于你自己来说，何种情绪浓度是你更想要的呢？
最后，请你看到自己的这份觉察，这样的觉察最终会帮助你走出情绪的困境，找到一份适合自己的情绪浓度。
希望以上我们共同的探索和思考能够帮助到您，如果需要更加深入的探索和寻求更长远、根本的化解之道，欢迎私聊我，我在这里等您。