很在意別人的對我的看法

很在意別人的對我的看法，深怕自己不夠完美。一時衝動做出來的舉動或說出來的話，過後就後悔，不會去做挽回和彌補

vicky 2017年07月27日 05:22 IP属地: 广东

刘星的回答

刘星心理咨询师 IP属地: 北京 2017年07月27日 06:15

接纳自己的不完美，接纳自己的不能接纳。如何做到、可以私聊老师

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刘星

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擅长领域：1.失眠困扰的咨询：入睡困难、早醒、睡眠质量不好，整夜难眠。 2.强迫困扰的咨询：强迫思维、强迫动作、强迫意向、强迫洗涤、洁癖强迫症等各类强迫症状表现。 3.恐惧困扰的咨询：社交恐惧、视线恐惧，疑病（担心、害怕自己得某种病症），对细菌病毒飞沫的恐惧，等各类恐惧。 4.焦虑困扰的咨询：焦虑情绪及由焦虑情绪引发的躯体症状。摆脱情绪困扰，就从这一刻真正“做”到！