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想哭的时候只会默默流泪,更多的是压抑、控...

从小到大,“不许哭”好像是父母给我的一种要求,后来慢慢的,我也会觉得“哭”是一件不好的事。渐渐的,我以不哭为傲。

现在,慢慢的重新关注到自己,看到自己从小到大压抑了太多情绪,甚至哭,也在控制自己。

好羡慕别人放声大哭,觉得很爽,但是我不会。

一个是因为“控制”“不允许”,对自己有要求,不会让自己这么做。

另一个原因是,我似乎没有这个功能。好想大哭一次,肆无忌惮地哭,哭出自己所有的压抑和委屈……

天天开心的思齐  
廖翠青的回答
廖翠青心理咨询师

不多的话语能感受到深深的无助和委屈,你坚持了很久,这一点 坚持一定很累很累的,坚定的抱抱你!
你一定也承受了很多压力和困难,你表现的很坚强,但是只有你自己知道自己是多么的累,多么的渴望陪伴与支持!
情绪需要表达,需要释放,而不能累积
在信任的环境,在安全的人面前才可以真实的表达自己!如果你愿意,你等你!!