救命啊～。 我总是会自卑 也无法经营好亲...

你好，我是壹点灵心理服务者朱小丽，很高兴在这遇见你。

通过你的描述，感受得到你在亲密关系中，原本想好好经营感情的初衷，但最终事与愿违的结果，让自己很悲伤难过、甚至自卑。我很理解你的心情。
但既然能开始一段亲密关系，说明你在异性中，还是存在吸引对方的性魅力的。也许是外在，也许是内在。
你觉得“越对人好越不被珍惜”，这个结果论确定就是个事实么？ 还是说只是你当下的认知想法而已?

我很好奇，
你对异性的好，有没有哪一次对方接受并认同了?那是什么情形?
你怎么让这种例外再发生?
你说你在两性关系里，总感觉自卑，那有没有某些时刻是不自卑，很自洽的状态?那个时候处于什么情景下?
你有没有在哪一块领域很擅长的事情，并为之坚持了很久?

认知恐怖三角:
对自己，觉得我自己的情况不可能变好了；对世界，我担心的事儿也不会变好；对未来，未来的状况会更糟糕。
其实亲爱的，你已经很勇敢在去尝试了，只是结果没有达成自己期许的那样子。那并不一定全是你的错。有可能你面临的很喜欢的那个人，就是缺乏共情的一个人呢?

有两种可能:
一种是你把你认为的好，强塞给对方，或许没有好好了解对方的需求。所以你给的并不一定是对方想要的。
另一种是对方跟你是不同磁场的人，但也为此深深吸引彼此，你们只是暂时找不到求同存异的办法，所以你觉得很难受。

你以最大的诚意去付出，对对方好，这本是好事情，如果对方不领情，那么我们也许可以停下来；或者去靠近可以接纳我们诚意的那一类人。你觉得呢？

有时候，选对人比改变一个人更重要噢。

以上希望对你有所帮助。