我喜欢上了大我10岁的离异女性，最近发现... 我28岁她38岁已离婚多年，她是我的同事，跟她共事相处半年，后来有男生跟她谈恋爱在一起了。 我感到吃醋，我知道我和她在一起是不可能的，但是我心有不甘，近期情绪很低落，食欲不济难以入睡每天早起。
我喜欢上了大我10岁的离异女性，最近发现...
我28岁她38岁已离婚多年，她是我的同事，跟她共事相处半年，后来有男生跟她谈恋爱在一起了。
我感到吃醋，我知道我和她在一起是不可能的，但是我心有不甘，近期情绪很低落，食欲不济难以入睡每天早起。
您好，我是壹点灵心理倾听师杜红涛。
理解你的感受，爱情是复杂而深沉的，尤其是单向奔赴时，有时候也许会让人感到痛苦和失落。
在这样的情形下，出现这些情绪是正常的，允许自己感到失落、伤心和不满，不要去抑制它。
找一位自己比较信任的朋友或者家人说说你的感受，也许他们可以给你一些安慰和建议。此外，你也可以寻求专业的心理健康咨询师的帮助。
尝试着爱自己，关心自己，照顾好自己。保持良好的作息时间，健康的饮食，以及一些放松的活动，如运动、阅读、听音乐等。
重新审视你的关系：尽管这可能很困难，但尝试将注意力转移到你自己身上，而不是过度关注她。试着寻找新的兴趣爱好或者项目来丰富你的生活。
你提到你知道和她在一起是不可能的，这可能是你感到心有不甘的一个原因。尽管你可能很希望和她有进一步的发展，但你需要接受这个现实，并为自己设定合理的期望。
时间是治愈伤痛的良药。尽管现在你感到痛苦和失落，但随着时间的推移，你的情绪和伤痛会逐渐减轻。
其实，你的感受是合理的，并不意味着你是一个弱者或者失败者。处理这种情感需要时间和耐心，相信你会走出这个困境。
感谢您的信任，希望我的答复能对您有所帮助，如有疑问请私信联系。我是壹点灵心理倾听师杜红涛。