我喜欢上了大我10岁的离异女性，最近发现... 我28岁她38岁已离婚多年，她是我的同事，跟她共事相处半年，后来有男生跟她谈恋爱在一起了。 我感到吃醋，我知道我和她在一起是不可能的，但是我心有不甘，近期情绪很低落，食欲不济难以入睡每天早起。
我喜欢上了大我10岁的离异女性，最近发现...
我28岁她38岁已离婚多年，她是我的同事，跟她共事相处半年，后来有男生跟她谈恋爱在一起了。
我感到吃醋，我知道我和她在一起是不可能的，但是我心有不甘，近期情绪很低落，食欲不济难以入睡每天早起。
您好，我是壹点灵平台心理咨询师白永军。很高兴能回答您的问题。
喜欢上比自己大十岁的女性却又没去表达，当看到她有男友时又吃醋，搞得自己情绪很低落。爱却没敢说出来，这其中也有原因吧？或许她的某些特质是您喜欢的，从而给您一种爱的错觉？
面对这样的情况，首先需要明确的是，每个人都有权利去追求自己的幸福，包括她。虽然你对她有感情，但是她也有权利去寻找自己的新欢。这并不意味着你的爱意不够深，只是说明你们可能并不适合在一起。
以下是一些建议：
1. 接受现实：首先，你需要接受这个事实，即她已经有了新欢。这可能很痛苦，但是接受现实是你能够继续前进的第一步。
2. 分享你的感受：找一个你信任的朋友或家人，或者寻求专业的心理咨询师，分享你的感受和困扰。他们可以提供支持和建议，帮助你度过难关。
3. 专注于自我提升：利用这个机会，专注于自我提升。可以是学习新的技能，提升工作效率，或者是做一些你一直想做但是没有时间做的事情。这样可以帮助你转移注意力，同时也能提高自我价值感。
4. 保持开放的心态：虽然你现在可能觉得很痛苦，但是你需要相信，总有一天你会遇到真正适合你的人。保持开放的心态，接受新的可能性，你会发现生活还有很多美好的事情等待你去发现。
5. 保持健康的生活习惯：保持良好的饮食和睡眠习惯，进行适量的运动，这些都可以帮助你缓解压力，提高情绪。
6. 寻求专业帮助：如果你发现自己无法应对这种情况，或者你的情绪影响到了你的日常生活，那么你可能需要寻求专业的心理咨询师的帮助。
非常感谢您的信任，希望我的好回答能对您有帮助。
如有疑问，欢迎私信交流。