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我离异带娃,跟一个比我小三岁的未婚优质男...

我离异带娃,跟一个比我小三岁的未婚优质男通过社交平台聊了四个月,相互有好感,可是在这四个月期间,他通过朋友介绍认识了一个年轻貌美离异未育的女友,一开始发展不好,后来发展比较稳定。

我便选择主动离开了他,断了联系。我们曾短暂见过面,但没有发生过亲密行为。

理性告诉我,一定要断,否则就会产生内耗,因为我喜欢上了不属于我的,没有结果的人。

断了两个星期了,我发现我的情绪并不好,就像戒毒一样戒情很难,我应该怎么办呢?总是会去想他,也妒忌他女友,找到了这么好的男友。

安若恒  
刘毅的回答
刘毅心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师刘毅,很荣幸可以回复你的心事。
内心当中理性层面是想要断掉的,但自己一直在不断的关注对方。实质就是言语跟行为的不统一,原本不想产生的内耗,而现在在不断内耗自己。所有的所有都是一个人在承受着,对方依旧与那个女的交织如常!
内心当中的苦楚无处诉说,我愿意跟你一起去面对当前的近况,用专业的方式方法陪伴你从痛苦之中脱离。可以私聊或者咨询我,一起共同面对!