壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

感觉世界孤立我,又不想社交又想社交,又不...

首先我是个残疾人,天生右手残疾,我刚开始感觉经常有人看不起来,或者到现在我都在觉得别人看不起我,现在就感觉很懦弱说话不敢跟别人顶嘴不敢带语气,唯唯诺诺,给亲戚打工动不动就一声吼叫,每次我想发作我都得忍回去,这么多年我也感觉说话越来越不会说了总是抓不住重点发脾气都得不占理,我就总忍让,社交太累了真不如死了算了活着也累。总感觉别人在控制我,让我干啥就得去干啥还挣不到钱,不想听人家的还没有理由反驳。难道真的是我思想有问题

一梦  
杜红涛的回答
杜红涛心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者杜红涛。

因为你天生右手残疾,自己感觉被人看不起,打工挣不到钱还被吼,让您很受伤,您现在可能感受到绝望、无力、自我怀疑、焦虑和迷茫,是这样吗?

每个人都应该被尊重,无论身体状况、性别、种族、宗教信仰等。让我们试着来克服自己的自卑感,积极面对生活,并尝试与他人建立良好的人际关系。

工作中,除了尽力做好自己的工作以外,与同事保持良好的沟通。如果感到不公平的待遇或者受到欺负,可以寻求帮助和支持,例如向家人、朋友、社区组织或政府机构反映问题。

此外,我们也可以通过学习社交技巧和培养自信心来提高自己的社交能力。可以参加一些社交活动或者加入社交团体,与更多的人交流和互动,逐渐适应并融入社会环境。

不要认为自己没有价值或者无法改变现状,办法总比问题多,让我们一起寻找解决问题的方法,并积极地面对生活。

最后,如果您感到非常痛苦或无助,我建议您寻求专业帮助,比如心理咨询师,帮助您处理负面情绪和压力,并提供更好的建议和支持。

请记住,生命是宝贵的,每个人都应该珍惜自己的生命和他人的生命。不要让消极的想法占据您的头脑,来吧,一起努力克服困难,让生活有意义起来!

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信!